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「拔罐」女性朋友拔罐减肥需要注意些什么

作者:猫丝妹 来源:广州唯爱丝袜会所 发布时间:2020-04-24 18:07:32 浏览量: 116

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  生活中很多女性朋友在饮食方面都有所克制。这主要是因为,大多数女性朋友为了拥有苗条的身材。想通过节食的方法来达到减肥的效果。这样的做法是有一定的作用,但是不可取。因为这种方法对于身体的健康有一定的危害。今天小编就来为大家介绍另外一种减肥的方法。而且对于身体的健康没有危害。大家想了解一下吗?

  

「拔罐」女性朋友拔罐减肥需要注意些什么

  女性朋友,想要健康减肥,拥有妖娆的身姿,不妨试试拔罐吧。大家都知道的拔罐对身体有一定的【养生】作用,相信大家采用正确的方法拔罐调理身体。不仅能达到【养生】的效果,而且还可以让女性朋友达到减肥的目的。那么拔罐减肥是什么样的原理呢?大家一起来了解一下吧。

  拔罐减肥的原理主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴,然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤。刺激相关穴位,渗入到脂肪以下八厘米左右的距离,最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧,达到减肥的目的。

  需要大家注意的是,人的每个身体部位,每个穴位都不同,我们在拔罐的时候也要注意方法,区别对待。不同的穴位用不同的拔罐手法,这样达到刺激穴位的效果也不同。

  背部的穴位主要是采用闪火法,我们应该保证在一个穴位上拔罐的停留时间为10-15分钟左右,而且拔罐的次数不能太频繁,要注意一周不能超过三次。

  脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后在通过尿液排出体外。

  腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长。应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪。

  大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。

  下肢穴位的拔罐手法是选择闪火法,拔罐的时候,停留的时间要控制在十五分钟左右。需要注意每周进行拔罐的次数不要超过三次。另外,血海穴能帮助人清血利湿,减肥的效果比较明显。而足三里能疏通经络,最终达到补中益气的效果。

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